in ,

Kako izbeći nesanicu tokom vrelih noći u gradu?

nesanica

Studije su pokazale da čak četvrtina ljudi ima problema sa spavanjem tokom letnjih meseci.

Iako je leto mnogima omiljeno godišnje doba, ono sa sobom nosi problem koji je zajednički mnogim ljudima. Naime, tople letnje noći jedan su od vodećih uzroka nesanice u svetu.

Neurolozi ističu da su studije pokazale da čak četvrtina ljudi ima problema sa spavanjem tokom letnjih meseci. Ali postoje načini na koje se nesanica može izbeći.

Najbolje je pokušati prostor na prirodan način hladiti promajom, ali kada su temperature previsoke, jedine mogućnosti su ventilatori i klima uređaji.

Svakako je poželjno da ova pomagala nisu smeštena u spavaćoj sobi, ali možete ih postaviti u hodnik i sa otvorenim vratima kako biste omogućili protok hladnijeg vazduha.

Napisao KnK

Šta mislite o ovome?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Učitavam...

0
tvrdoglavost

Osobe rođene u ova četiri horoskopska znaka niko ne može da kontroliše

horoskop

Dnevni horoskop za 11. jul 2021. godine